私たち親が一刻も早く
気づかなきゃいけないことがあって
それは、
“親が健康であればそれだけで子供を幸せにできる”

ということ
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思考がクリアだったら
子供との接し方を冷静に考えられる
体の不調がなければ
子供と一緒に遊んであげられる
心が穏やかだったら
子供がどれだけ感情をぶつけてきても
「ずっと頑張ってたんだね」「眠いんだね〜」
「悔しかったんだね」「嫌だったんだね」って
受け入れてあげられる。
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親が子供を幸せにする為に1番必要なことは
自分を犠牲にすることではなくて
“自分の心身を健康に保つこと”

ヨガは自分の健康の為にするものです。
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自分の呼吸に集中することは
自分が生きることに集中すること
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1日にほんの数分、ヨガの練習の中で
自分が自分の為に”生きること”を受け入れる

必要なのは、たったそれだけです。

子供の成長する力は凄まじい。。

親である自分の心と体が健やかであれば
子供は安心して子供らしく健康的に
また自らを成長させられます。
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