時間をみつけてはスタジオに通ってみたり

頑張って難しい本を読んだり…

どの先生から教わっても

どのレッスンを受けても

自分がなりたい自分に近づけていない気がする…

そう感じていたら、

ヨガが苦しみになっているかもしれない。

でもそれは

あなたが悪いんじゃなくて

そのヨガがあなたに合っていないだけ

多くの人が「もっと頑張らなきゃ」

「どこかに自分に合うヨガがあるはず」と思ってしまうけど、

本来のヨガは

‟自分に合わせた時に生まれる”

私が伝えたいのは

‟ヨガを自分に合わせる方法”

頑張って通うのではなく、

できる時、やりたい時にできる

‟YOGAの自宅練習”

ヨガが変わらない日常の中にある状態、

そこから自分のヨガがはじまる…

それが、‟本来のYOGA”です。


「正しいヨガはひとつ

　それはあなたに合ったヨガです」

　　　　by　T.クリシュナマチャリア