日々、ヨガの練習によって育むのは
「自分と呼吸の関係性」
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私たちはこの世に命を宿した時はまだ
母体の一部として生きています。
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そして出産の日を迎え母体から離れる時、
“この世界と関わって生きていく為”に
授けられたのが”呼吸”です。
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「自分と呼吸の関係性」は
自分と暮らす環境との関係性であり
自分と他者との関係性
働き方、食べるもの、、、
さまざまなものとの関係性です。
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自分の生活の中で積み重ねる #YOGAの自宅練習
その恩恵は
“自分の生き方”として現れはじめます。
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