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Kulamsがある私の自宅からは大岡山を望むことができます。
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毎日毎日同じ山を眺めていますが
毎日毎日違います
そのどの様子もとっても素敵です。
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「もっと角ばってほしい」とか「もっと高くなってくれたらな」
なんて思う日はありません。
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“そのままがいい”
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本来、”命”とはそういうものです。
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私たちの”命”もそういうものです。
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毎日自分以外の誰かや、何かに関わっている中で
その事を感じ辛くなっているだけです。
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私は「毎日ヨガの自宅練習をする」この伝統的なヨガを必要とする人に伝えたい。
日々のレッスンではその為のお手伝いをしています。
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自分の命を繋ぐ呼吸に寄り添う毎日のヨガの練習は
あなた自身の”命”を感じる時間
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その時間を持つことで
何も変えたり、付け加える必要はない
“自分そのままがいいんだ”と思考(マインド)ではなく心(魂)で感じられるから。
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山と同じように
“自分のどの様子も素晴らしい”
その事に気づける
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これは”自分の為のヨガの練習”をした、自分だけが知れることです。
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どうしてそれを知る必要があるのか…
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私たちは誰でもない
“自分”を生きる為に生まれてきているから。
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