私はヨガをいくら学んでも理解できず
ヨガの経典に書かれているような心の平穏も訪れず
健康な体にもなれない時期がありました。
もうヨガなんてなくて、
ただの神話なんじゃないかと思ったこともある。
でも今はハッキリと分かります。
「ヨガはある」
そう確信できたのは、
現代社会の中でヨガの恩恵を受け取る方法である
ヨガの自宅練習の方法を知り、実践し、
ヨガを経験することができたから。
ヨガをするには
“外”(他人や知識等)から学ぶことをやめて
“内”(自分)から学ぶ必要があります。
なぜならヨガとは
自分の人生を通して
自分という生命を学ぶものだから。
誤解を恐れずに言うと
ヨガは
自らの暮らしの中で練習を積み重ねることでしか
受け取ることができません。
ヨガを自分に合わせ、毎日続ける必要があります。
その「毎日」の中で「自分」を知ることができます。
ブログ
私のヨガ
ヨガを学ぶ方法
Calendar
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |