＼＼新レッスン配信開始！／／
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〜HRIDAYA YOGA ‘Online’ SCHOOL〜
　　　（DMMｵﾝﾗｲﾝｻﾛﾝ専用ｺﾐｭﾆﾃｨ）
『”YOGAの自宅練習”スタートレッスン』
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「フリダヤヨガとは、’現実的なハタヨガ’によって
現代社会の中でヨガの恩恵を受け取る方法のこと」
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その’現実的なハタヨガ’こそが
“YOGAの自宅練習”
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YOGAの自宅練習は、YOGAの始まりであり基盤です。
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このレッスンは
YOGAの自宅練習を始める為
YOGAを自分に合わせる為に必要なことをまとめたものです。
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ここから「自分の為のYOGA」を始めましょう！
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【レッスン内容】
・HRIDAYA YOGAとは
・YOGAの自宅練習とは
・ハタヨガ基礎知識
・Authentic10minutes 解説と実践
・短時間シークエンス構築理論
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受講所要時間：49分
料金：サロン会員の方　無料！
　　　サロン非会員の方　2,000円
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オンラインスクールURLはこちら⇩

https://lounge.dmm.com/detail/7594

☆YOGAの自宅練習をこれから始める方はもちろん、

　自宅練習を再スタートされる方の復習にも最適です！

☆オンラインサロンに未入会のまま、単発で受講可能です。

「あなたのYOGA」のお役に立てますように。