自然の中にある花や木々が

お日様に照らされている時
雨が降っている時
霧がかっている時
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全く見た目や様子は変わります。
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輝いて見えたり
寂しそうに見えたり
存在感がなくなったり、、
人間も同じ
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今、自分が身を置いている環境の中で
輝いてたのに輝けなくなったり
あると思っていた居場所がなくなったり、、
それは”自分”が変わった、劣ったのではなく
きっと”周り”が変わっただけ。
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だからといって、
その”周り”に合わせる必要はないです。
むしろ合わせられない
それは常に変化するものだから。
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私は、周りに翻弄されて悩む時ほど
ヨガの練習をします。
なぜならそれが
“変わらない自分”を認識する
唯一の現実的な方法だからです。
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自分を生きる為に
他者の価値観や評価は関係ない
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毎日のヨガの練習は
自らの呼吸を通じて”自分”を実感し、自立して、
自分らしく生きる強さを育んでくれます。
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