【講師】
室岡 絵里香
murooka erika
・ヨガ講師
・漢方養生指導士
2010年～大手ホットヨガスタジオにて11年間勤務。
埼玉、東京、大阪、山形と拠点を移しながら、
出産を経ても尚、
年間300本以上のレッスンを担当し、
レッスンスキルを磨いた。
丁寧で個々に寄り添った指導力を活かし、
インストラクター育成業務にも携わる。
2018年、夫の地元である山形へ移住。
誰もがヨガの本質を学べる場所として、
Personal Yoga Kulamsを設立。
小さい頃から繊細で、外からの刺激を受けやすい気質を持ち、
心身の不調・生きづらさを感じながら成長した。
「自分にはヨガが必要」そう気づいたのは19歳の頃。
ホットヨガスタジオでインストラクターとして働く傍ら、
様々な書物に触れ、ヨガの先生のもとへ訪れ「自分に合ったヨガ」を探求する中、
HRIDAYA YOGA SCHOOL主催、芥川舞子先生・芥川洋輔先生を通して、
「伝統的なヨガ」「ヨガの自宅練習方法」を学び、実践。
幼少期から感じていた生きづらさが解消され始めるのを実感、
自分に必要なヨガに出会えたと確信する。
キャリアウーマンライフ、結婚、妊娠、出産、ワーキングマザーライフ、
変化し続ける生活の中で、自身の繊細な気質と上手く付き合い、
人生を自分らしく暮らせるよう、現在も日々ヨガの練習を実践し、
「自分」という人間を通してヨガを学び続けている。
ヨガを暮らしに活かす
Kulamsでは必要に応じて、漢方・薬膳の考えを基に
日々の過ごし方についてご提案します。
自分の為に何を食べるのか・どう過ごすか等、
暮らし方そのものがヨガであると考えるからです。
漢方は中医学が日本へ渡り、日本の風土の中で発展してきた、
日本人が心身共に健康で生きる為の知恵です。
